Какие витамины купить ребенку для иммунитета. Какие витамины лучше принимать для иммунитета детям разного возраста? Как правильно принимать витамины ребенку

Обновлено: 18.10.2018 13:35:17

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витаминами называются относительно простые органические молекулы, которые, попадая в организм вместе с пищей, не принадлежат ни к белкам, жирам, ник углеводам, ни к минеральным веществам, ни к микроэлементам. Не принимая участие в пластическом и энергетическом обмене, они необходимы организму для жизнедеятельности, поскольку нужны для нормального функционирования ферментов. В этом и состоит уникальность витаминов.

Невозможен без витаминов и нормально функционирующий иммунитет, или совокупность различных реакций, защищающих организм от внешнего вторжения (микробы, вирусы, грибки) и от внутренней агрессии (уничтожение аномальных, злокачественных клеток).

Например, одним из самых известных витаминов для повышения иммунитета является витамин C, или обычная аскорбиновая кислота, «аскорбинка». При его дефиците возникают частые простудные заболевания, различные инфекции, возникают гнойнички на коже, и падает общая сопротивляемость организма.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество разнообразных витаминных комплексов, которые способствуют повышению иммунитета. При этом нет специальных витаминов, которые нужны только для поднятия иммунного статуса, поскольку витамины включаются в разнообразные биохимические реакции. В этом обзоре будут рассмотрены наиболее популярные и эффективные витамины для повышения иммунитета для различных групп: беременных, пожилых людей, чем возраст перевалил за 50 лет, а также для детей.

Рейтинг лучших витаминов для повышения иммунитета

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие детские витамины для укрепления иммунитета	1		381 ₽
	2		584 ₽
	3		538 ₽
	4		353 ₽
Лучшие витамины для повышения иммунитета у взрослых	1		-
	2		820 ₽
	3		1 450 ₽
Лучшие витамины для повышения иммунитета при беременности	1		1 863 ₽
	2		1 820 ₽
	3		331 ₽
Лучшие витамины для повышения иммунитета у пожилых людей от 50 лет	1		530 ₽
	2		361 ₽
	3		94 ₽

Лучшие детские витамины для укрепления иммунитета

В детском возрасте дефицит иммунной защиты часто проявляется инфекционными заболеваниями, свыше 4 или 5 раз в год, респираторными инфекциями, протекающими без повышения температуры. О дефиците иммунитета у ребёнка часто говорит утомляемость и бледность, увеличение регионарных лимфоузлов, например, шейных и подмышечных. У таких детей часто возникает аллергическая реакция на самые обычные безобидные пищевые продукты, возникает неустойчивый стул, говорящий о появление дисбактериоза.

У грудничков, получающих материнское молоко, защиту в значительной степени обеспечивает пассивный материнский иммунитет, но когда грудное вскармливание прекращается, возникает первый критический период. При общении малышей со сверстниками в яслях и в детском саду появляется новый период тревог. Таких ситуаций в жизни ребенка очень много. Ниже представлены следующие витаминные комплексы, которые позволяют помочь повысить защиту детского организма.

Для самых маленьких, которым ещё не исполнился один год, выпускают витамины Мульти-Табс Бэби. Их состав не такой разнообразный, как у аналогичных средств для взрослых. Комплекс содержит витамин А, витамин D и витамин C. Концентрация и набор витаминов подобран специально, чтобы компенсировать возможный дефицит, если малыш находится на искусственном вскармливании. Эти капли применяются в дозировке по 1 мл в день, с приемом пищи, или после него, и назначаются для профилактики витаминной недостаточности, при частых простудных заболеваниях, а также с целью профилактики рахита. Производит Мульти-Табс Бэби датская компания Ферросан, и приобрести упаковку в 30мл, рассчитанную на месячный курс применения, можно за 370 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого комплекса можно отнести гипоаллергенность, поскольку он содержит только 3 незаменимых витамина. К недостаткам относят лёгкий послабляющий эффект, запрет на применение их при повышенном уровне кальция в крови, а также небольшое содержание в каплях этилового спирта. Его концентрация не превышает 7%, и вполне допустима для малышей, но это может быть противопоказано детям с врожденными заболеваниями печени.

Витамишки Иммуно плюс с облепихой выпускает отечественная фармацевтическая компания Фармамед. Этот комплекс применяют у малышей, начиная с трехлетнего возраста, и до 14 лет. Кроме набора витаминов: C, который защищает от простуды, Е, который проявляет антиоксидантные свойства, Витамишки содержат усиленное количество цинка и селена. Дополнительно в качестве источника иммуностимулирующих, антимикробных и общеукрепляющих свойств используется облепиха. Выглядят Витамишки как жевательные пастилки в форме забавных зверей, производитель на выбор предлагает четыре вкуса: лимонный, апельсиновый, виноградный и персиковый.

Показаны Витамишки в качестве профилактики, а также при лечении авитаминозов. Назначают их по одной пастилке в день в возрасте с 3 до 7 лет, а старше 7 лет - дважды в день, принимать Витамишки нужно во время еды. Средняя стоимость одной упаковки в 30 пастилок, рассчитанная на месячный курс применения у маленьких детей, или на две недели применения у детей старшего возраста стоит от 360 рублей.

Достоинства и недостатки

Большим плюсом Витамишек является добавка целебных экстрактов ягод облепихи, приятный вкус, хорошая сбалансированность витаминного состава с учётом потребностей подрастающего малыша, наличие цинка и селена, возможность выбора вкуса, красивая и увлекательная форма. Из недостатков можно отметить только лишь индивидуальную непереносимость.

Супрадин Kids мишки рекомендуются педиатрами в качестве дополнительного источника таких жизненно важных витаминов, как фолиевой кислоты, витамина B6, биотина, никотинамида, и других незаменимых витаминов. Показаны 3 жевательные пастилки детям, начиная с возраста 11 лет. Подбор доз витаминов осуществлён специально таким образом, чтобы обеспечить максимальную защиту иммунной системы, учётом возросших ежедневных потребностей подрастающего организма к школьным нагрузкам. Эти витамины обладают забавные формы мармеладных медвежат, и принимать их нужно по одной жевательные пастилки в день в течение 1 месяца. Производят эти витамины немецкая фармацевтическая компания омоформ, а средняя стоимость в российских аптеках осенью 2018 года 1 упаковки, рассчитанный на месячные приём, составляет 456 руб.

Достоинства и недостатки

По заверениям родителей, таких забавных медвежат дети не только охотно принимают, но и не забывают пропустить приём, напоминая родителям, о том, что они сегодня еще «не кушали мишку». Дополнительно можно указать высокое немецкое качество, хорошую переносимость, приятный вкус, и удобство применения, всего лишь одну пастилку в день. Что касается противопоказаний, то это только лишь индивидуальная непереносимость, но она может развиться на любой витамин и на любое лекарство.

Этот препарат состоит всего лишь из двух компонентов, и показан к приёму детям и взрослым, минимальный возраст всего лишь один год. Состоит он из аскорбиновой кислоты, и высушенного сока эхинацеи пурпурной, который является хорошим иммуностимулятором. Выпускается Иммунал плюс C в виде сиропа, и принимать необходимо малышам по миллилитру трижды в день, детям от 4 до 12 лет - по 2 мл, а детям старшим, а также взрослым - по 3 мл трижды в день. Показан Иммунал Плюс С как для профилактики, так и для лечения различных иммунодефицитов, в комплексной терапии острой и хронической инфекции верхних дыхательных путей. Выпускает этот сироп компания лек из Словении, а средняя стоимость одного флакона в 50 мл составляет 420 руб.

Достоинства и недостатки

Достоинством Иммунала плюс С можно назвать его двухкомпонентный состав, а значит минимальный риск развития аллергии. Очень большим плюсом будет возможность назначать его практически всем: от годовалых малышей и до лиц пожилого возраста. Поэтому он мог попасть и в категорию иммунных витаминов для взрослых, и даже для пожилых. Но всё-таки было решено поместить его в эту группу, чтобы отметить его безопасность даже для младенцев.

Недостатком иммунала можно считать неоднократность применения: 3 раза в день, а также возможность существования аллергии на экстракт эхинацеи. Также значительным минусом может являться высокая стоимость этого препарата. Так, если речь идет о ребенке в 13 лет, то при объеме дозировки 9 мл в день, одного флакона хватит всего лишь на 5-6 дней, при этом официальная инструкция рекомендует как минимум 7 или 10 дней только лишь для достижения терапевтического эффекта. Следовательно, курсовая дозировка может составлять не менее 2 недель, а то и месяц, как это принято для большинства витаминов. В данном случае месячная сумма, отданная за этот препарат (5,5 флаконов) будет составлять более 2200 рублей. А это многим не по карману даже для серьезных лекарств, не то, что для витаминов.

Лучшие витамины для повышения иммунитета у взрослых

Во взрослом, зрелом периоде своей жизни, человеческий организм испытывает наибольшие физические и эмоциональные нагрузки. В значительной степени устойчивость иммунитета в зрелом возрасте зависит не только от качества питания и рациона. Образ жизни, вредные привычки, значительное понижение физической активности, стресс, приводят к снижению иммунной защиты. Конечно, лучше всего для нормализации иммунитета человеку заняться лечением хронических заболеваний, поддерживать нормальный вес тела, двигательную активность, отказаться от вредных привычек, и минимизировать воздействие стресса. Очень важным фактором нормализации иммунного статуса является здоровый и полноценный сон, регулярная сексуальная активность. Но в том случае, если необходима помощь, особенно в критические периоды повышенной физической и умственной нагрузки, в комплексном лечении заболеваний, на помощь приходят специальные витаминные средства, которые подобраны в соответствии с повышенными запросами организма к витаминам, регулирующим иммунитет. В настояще рейтинге представлены самые популярные и эффективные витаминные препараты, повышающие иммунитет у взрослых.

Иммунилфлор является первым представителем витаминных комплексов в рейтинге, который специально разработан с целью акцента на сохранность иммунной системы у взрослых. Единственное, не следует путать Иммунилфлор с известным ветеринарным препаратом Иммунофлором. Это средство (Иммунилфлор) служит той добавкой, которая помогает не только активизировать организм, но и стимулировать защитные способности клеточного и гуморального иммунитета. В его состав входит экстракт эхинацеи, аскорбиновая кислота, пробиотики в виде лактобацилл и стрептококков, экстракт кошачьего когтя, и цинк. Выпускается Иммунилфлор в капсулах по 500 мг.

Показано это средство как стимулятор иммунной системы, а также для коррекции состояний, связанных с упадком жизненных сил, хронической усталостью, сонливостью, в период выздоровления от инфекционных заболеваний. Применять препарат необходимо по одной капсуле ежедневно во время еды, длительность курса составляет около 3 недель. Производит это средство итальянская компания ESI. В настоящее время средняя стоимость одной упаковки в 30 капсул, рассчитанных на месячный прием, составляет около 700 руб.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого средства можно отнести ярко выраженную активизирующую и иммуногенную направленность, в нём содержится достаточное количество растительных экстрактов, которые тонизируют организм. Недостатком же может служить наличие противопоказаний. К ним относятся повышенное артериальное давление, гипервозбудимость, бессонница, наличие эссенциального тремора, и другие похожие состояния. Поэтому перед первым применением средства необходимо проконсультироваться с врачом. Но в том случае, если средство принимается по показаниям и в нужной дозировке, то человек после курсового приема испытывает активность и бодрость, а его организм успешно противостоит инфекционным заболеваниям.

Этот замечательный витаминно-минеральный комплекс для взрослых, специально созданный для защиты иммунитета, является одним из самых полноценных, представленных не только в данном рейтинге, но и вообще, на фармацевтическом рынке. В каждой таблетке воедино, с учетом суточной потребности взрослого, собраны 13 витаминов, в том числе нечасто встречающийся витамин К1, такие минералы как кальций, калий и фосфор, и 14 микроэлементов. В их число входят такие редкие, как олово, бор, ванадий и кремний. Эти элементы далеко не часто встречаются в составе витаминных комплексов, но они очень нужны для организма. В качестве дополнительного адаптогена, повышающего защитные силы организма, в каждую таблетку введён экстракт женьшеня в количестве 50 мг

Этот препарат показан не только для профилактики, но также в терапии таких состояний, как переутомление, расстройства памяти и головные боли, головокружение и плохая память, восстановление после тяжелых болезней.

Конечно, при наличии заболеваний необходимо не использовать Витрум перфоменс, как средство для самолечения, следует обязательно обращаться к специалисту. Применять Витрум нужно во время еды, ежедневно по одной таблетке. Производит это средство, как и многие другие недешёвые витамины, американская компания Unipharm. Стоимость одного флакона Vitrum performance, рассчитанного на месячный курс, стоит, в среднем, около 1000 рублей

Достоинства и недостатки

Сам за себя говорит богатейший минеральный, витаминный и микроэлементный состав, обогащенный натуральным женьшенем. Vitrum performance является достаточно серьезной биологически активной добавкой, и применяется в комплексной терапии многих, и даже тяжелых заболеваний. Так, одним из показаний будет стимуляция иммунитета у онкологических пациентов после проведенного курса химиотерапии. Но у каждой медали есть две стороны. Такой богатый состав (в комплекс входит 31 активный компонент), повышает частоту возникновения индивидуальной непереносимости и нетяжело выраженных побочных реакций в виде аллергических проявлений. Также можно отнести это средство к витаминным препаратам высшего ценового диапазона.

Это средство, в отличие от описанных выше витаминно-минеральных комплексов, содержит значительное количество растительных экстрактов. В его состав, кроме хорошо известных витаминов А, Е, аскорбиновой кислоты, таких микроэлементов, как цинк и магний, дополнительно входят экстракт шиповника, экстракты пурпурной и бледной эхинацеи. Дополнительно Иммуно Экстра обогащен инозитолом. Такой состав позволяет не только проявить выраженное иммуностимулирующее действие, но также способствовать уменьшению хронического воспаления, улучшить работу лимфатической системы, и даже помогает снижать уровень плохого холестерина в плазме крови.

Показан препарат Иммуно Экстра не только для профилактики, но и для комплексной терапии различных респираторных вирусных инфекций, при борьбе с герпетической инфекцией, с гриппом, при повышенных физических и умственных нагрузках. Отдельно средство показано для адаптации организма в условиях неблагоприятной экологической обстановки.

У Иммуно Экстра есть особые условия для приема. Препарат выпускается в виде отдельных флакончиков для приема внутрь объемом 11 мл каждый. Производитель рекомендует выпивать содержимое одного или двух флаконов, за 30 минут до еды в течение месяца. Перед употреблением флакончик необходимо встряхнуть, и, по желанию, можно разбавить водой или соком. Выпускает Иммуно Экстра итальянская компания Мартинес.

Достоинства и недостатки

Этот препарат является довольно сильным адаптогеном, и поэтому существует определенные противопоказания. Это беременность и период лактации, такие заболевания, как гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка в период обострения, бронхиальная астма, сердечная недостаточность. Из побочных эффектов редко возникают аллергические реакции, но зато препарат хорошо переносится, если соблюдать рекомендуемые дозировки, и способствует быстрому подъему иммунитета.

Лучшие витамины для повышения иммунитета при беременности

Можно было бы начать этот раздел стандартной фразой: «беременность является особым состоянием». Но так пишут многие. Лучше поясним, какими витаминами должен быть обогащен рацион беременной женщины. Во время вынашивания ребенка женскому организму нужно в полтора раза больше кальция, который входят в состав костей малыша, на 30% больше суточной потребности витаминов B6 и B12, цинка и йода. Организму беременной женщины требуется вдвое больше железа и фолиевой кислоты.

Есть одно существенное дополнение. Если обычные витаминные комплексы для взрослых для повышения иммунитета могут содержать дополнительные добавки, такие как женьшень, гуарану, эхинацею, то при выборе препаратов для беременных желательно избегать дополнительных компонентов. Адаптогены могут не только стимулировать иммунитет, но оказывать побочные эффекты, которые могут сказаться неизвестным образом на организме малыша, например, вызвать впоследствии аллергию. Поэтому для беременных необходимо ограничиваться тем минимальным набором витаминов, которые практически не окажут побочных эффектов, за исключением неизбежной индивидуальной непереносимости.

В идеальном варианте должны существовать раздельные витаминные комплексы для каждого триместра беременности, поскольку каждый триместр является определенным этапом в развитии малыша. Поэтому, в том случае если беременная приобретает себе определенный поливитаминный комплекс, то она должна поинтересоваться в аптеке, для какого именно триместра он предназначен. Перечислим наиболее эффективные и популярные витамины для поддержания иммунитета беременной женщины, которые одновременно оказывают пользу не только будущей маме, но и малышу.

Витрум пренатал форте является мощным комплексом, который не только предупреждает развитие авитаминозов, но и может помочь в терапии некоторых расстройств, например при угрожающем аборте, при рвоте у беременных, или при формировании плацентарных нарушений.

В составе препарата Витрум пренатал форте - витамин А и бета каротин, альфа-токоферол и холекальциферол, витамин C и тиамин, фолиевая кислота, в дозировке, которая нужна беременной. Недостаток фолиевой кислоты очень опасен в первом триместре, поскольку может возникнуть серьезный порок развития нервной системы на стадии формирования первичной трубки. В состав Витрума пренатал входит такие минералы, как кальций и магний, железо, микроэлементы - медь, цинк, йод, марганец, молибден, селен и хром.

Принимать Витрум пренатал форте необходимо как для профилактики авитаминоза у беременных, так и при подготовке к беременности, а также в послеродовой период. Применяется Витрум пренатал форте по одной таблетке в сутки, утром после завтрака. Производит этот препарат американская компания Юнифарм, и стоимость одной упаковки, рассчитанной на месячный курс, составляет, в среднем, 640 рублей.

Достоинства и недостатки

Vitrum пренатал форте является специально разработанным для беременных комплексом, и поэтому, при соблюдении рекомендуемых дозировок, побочных эффектов, как правило, не возникает. Этот препарат не нужно назначать в том случае, если беременная одновременно принимает какие-либо другие витамины, или отдельно витамины А и D в каплях, например, Аквадетрим. Витрум пренатал форте является тем хорошо сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, в котором сочетание цены и качества является вполне оптимальным.

Этот поливитаминно-минеральный комплекс способствует не только полноценному течению беременности, он не только снабжает организм будущей матери всеми необходимыми витаминами, минералами, и микроэлементами, но и существенно улучшает показатели клеточного и гуморального иммунитета. В его состав входит 12 основных витаминов, три микроэлемента, и 4 минерала: кальций, магний, фосфор и железо.

Показан Элевит Пронаталь в качестве средства профилактики гиповитаминозов на всех этапах: при планировании беременности, при беременности, в послеродовой период, а также при грудном вскармливании. При этом желательно начинать приём за месяц до наступления планируемой беременности. Принимается Элевит Пронаталь по одной таблетке в сутки, во время еды. Таблетку следует запить небольшим количеством воды. Таким образом, курс приёма этого средства, рекомендованный производителем, достаточно длительный. Производит этот комплекс немецкая компания Bayer, а одна упаковка из 100 таблеток, рассчитанных на 3 месяца приёма, стоит 1800 рублей. Стоимость флакона, рассчитанного на месяц, обойдется около 710 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого комплекса относят богатый и хорошо сбалансированный состав, а к недостаткам - различные побочные эффекты. Это может быть дискомфорт в животе, аллергические реакции, повышение кальция в моче, головная боль, головокружение и бессонница. У женщин, принимающих Элевит, может отмечаться окрашивание мочи в яркий желтый цвет. Это безопасно, и объясняется метаболизмом рибофлавина.

Компливит триместрум является ни одним комплексом, а целым семейством, целой линией минералов и витаминов. Это три различных препарата, в каждом из которых находится уникальная комбинация полезных ингредиентов, которая показаны конкретно для каждого периода беременности. Это является ведущим и безусловным плюсом этого препарата. Не имея здесь возможности описывать все три последовательно сменяющих друг друга комплекса на протяяжении беременности и их отличия, можно только сказать, что в совокупности эти комплексы для каждого триместра содержат более 20 элементов, в том числе, безусловно очень важную фолиевую кислоту и цинк, все незаменимые витамины, а также рутин и лютеин. Вся «изюминка» в тонко сбалансированных дозировках, которая различна для каждого периода беременности.

Применяется Компливит по одной таблетке в день, сразу после еды, запивая их большим количеством жидкости. Показан Компливит триместрум как профилактическое средство. Производит Компливит отечественная компания Фармстандарт, и, например, стоимость «Компливит 1 триместр» составляет 330 руб. за упаковку в 30 капсул. Таким образом, стоимость приема этой разновидности комплекса составит 1000 руб. за триместр, что весьма недорого. Аналогичный ценовой диапазон и у других представителей этой линии.

Достоинства и недостатки

Кроме безусловного плюса в виде гибкого подхода к течению беременности, удобства приема этого препарата по одной капсуле в сутки, средство имеет и недостатки. Компливит противопоказан при индивидуальной непереносимости, при повышенном содержании в организме витаминов, например, А и D, железа или кальция, при мочекаменной болезни, при железодефицитной анемии. Но зато это средство по своему ценовому приемлемому диапазону является весьма востребованным в женских консультациях.

Лучшие витамины для повышения иммунитета у пожилых людей от 50 лет

В зрелом возрасте компенсаторные возможности организма и его способность переносить пиковые нагрузки существенно снижается. Поэтому задачей витаминных препаратов будет не подготовка резервов организма к возможному сопротивлению возросшим нагрузкам, а предупреждение различных хронических заболеваний, которые начинают появляться у большинства людей на шестом десятке жизни. В пожилом возрасте несколько снижается активность фагоцитоза, падает возможность к быстрому образованию антител, и поэтому нельзя слишком злоупотреблять средствами для «подстегивания» иммунитета. Это может привести к обратному результату, а именно – истощению иммунной системы. В данный раздел рейтинга вошли наиболее удачные витаминные комплексы, поддерживающие иммунитет у лиц 50+ на должном уровне.

Это средство для сохранности иммунитета у взрослых 50+ представляет собой комбинацию комплексной витаминно-минеральной добавки и эубиотика. Наряду с одиннадцатью витаминами и семью микроэлементами, в состав таблеток входят полезные для работы кишечника микроорганизмы, и в одной таблетке содержится 1 млрд. живых лактобацилл, или колониеобразующих единиц. Введение пробиотических бактерий в состав витаминного комплекса позволяет улучшить качественный состав нормальной микрофлоры кишечника, и ликвидировать проявление дисбактериоза, который часто сопровождает иммунодефицит.

В числе микроэлементов можно назвать железо для кроветворения, цинк, повышающий иммунитет, хром, предохраняющий от сахарного диабета, селен, и так далее. Показан этот комплекс, как для профилактики, так и для комплексной терапии хронических простудных заболеваний, дисбактериоза, при избыточных стрессовых реакциях, при синдроме хронической усталости. Принимать Мульти-Табс Иммуно плюс необходимо по одной таблетке в день, продолжительность курса - не менее 1 месяц. Выпускает этот замечательный препарат датская компания Ферросан, и средняя стоимость одной упаковки в 30 таблеток, рассчитанных на ежемесячный прием, составляет около 630 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого замечательного средства относится, несомненно, редко встречающаяся комбинация витаминов, минералов и полезных для кишечника бактерий. Сбалансированный состав и хорошо отвечающая потребностям организма взрослого человека витаминно-минеральная формула позволяют хорошо предохранять организм взрослого человека от снижения иммунного фона на пике различных нагрузок. К недостаткам этого средства можно отнести, кроме индивидуальной непереносимости, всё-таки немного высокую цену. Но если принять во внимание, что если человек будет покупать в аптеке другой поливитаминный комплекс и отдельно эубиотик, то, скорее всего, цена будет еще выше.

Доппельгерц актив Антистресс

Не всегда комплексные средства для сохранения иммунитета должны иметь в своем составе какие-либо активизирующие иммунные добавки. Необходимо помнить и о том, какие факторы риска могут понизить существующий иммунный статус. Одним из таких факторов является хронический стресс, тревога и беспокойство. Поэтому, многие витаминно-минеральные комплексы с антистрессовым свойством, успокаивающие и релаксирующие также позволяют сохранить иммунитет. И в пожилом возрасте такой подход гораздо более полезен, чем его излишняя активизация.

Доппельгерц актив Антистресс прекрасно удовлетворяет этим условиям. За счёт мелиссы он обладает спазмолитическим, успокаивающим и мягким гипотензивным эффектом, экстракт Гинкго Билоба способствует улучшению мозгового кровообращения и нормализации когнитивных функций, набор незаменимых витаминов группы B, никотинамид, пантотеновая кислота, фолиевая кислота и биотин полностью удовлетворяют суточную потребность зрелого организма в витаминах. Показан этот комплекс всем взрослым людям, но особенно он будет полезен тем, которые перешагнули пятидесятилетний рубеж, и деятельность которых требует регулярного отдыха и релаксации. Применяется это средство очень удобно: 1 таблетка 1 раз в день во время еды. Средний курс приема составляет 2 месяца.

Производит этот замечательный витаминно-растительный комплекс немецкая компания Квайссер Фарма, а упаковка из 30 капсул, которую следует принимать один месяц, в среднем будет стоить около 375 руб.

Достоинства и недостатки

У этого препарата из недостатков можно назвать только лишь индивидуальную непереносимость, его ценовой диапазон достаточно привлекателен, режим приёма удобен. Мелисса и гинко билоба не являются чрезвычайно аллергенными и активными компонентами, в пожилом возрасте принимаются многочисленные препараты на основе гинкго билоба, а сухой экстракт мелиссы входят во многие растительные фиточаи с релаксирующим действием. Поэтому пожилым пациентам можно смело рекомендовать этот препарат первой линии защиты от стресса, и как средство сохранения иммунитета на должном уровне.

Наконец, в заключение рейтинга активных витаминов для иммунитета в пожилом возрасте следует обратить внимание на бюджетную ценовую категорию. Актиммун поливитамин является таким недорогим средством, который показан пожилым пациентам с небольшим достатком для профилактики гиповитаминозов, обострением хронических инфекций, и развитием респираторно-вирусных заболеваний.

Средство выпускается в виде 2 желатиновых капсул для ежедневного приёма, мягкой и твердой. В мягкой капсуле находится льняное нерафинированное масло, жирорастворимые витамины Е и D3. В cостав твердой желатиновой капсулы входит витаминно-минеральный комплекс, содержащий аскорбиновую кислоту, пантотеновую кислоту, цинк, витамины группы B, витамин PP и фолиевую кислоту.

Актиммун оказывает мягкое действие на иммунную систему, обеспечивает организм пожилого пациента специально подобранным и сбалансированным, оптимальным количеством витаминов, и, по отзывам специалистов, препарат хорошо переносится. Применять средство необходимо по одной мягкой и одной твердой капсуле в день во время еды. Курс приема составляет один месяц. Производит этот оригинальный поливитаминный препарат отечественная компания ЛетоФарм, а стоимость упаковки в 60 капсул для месячного приема составляет в среднем 132 руб, что совсем недорого.

Достоинства и недостатки

Этот препарат содержит минимальное количество витаминов, и не содержит тех ингредиентов, которые могут излишне активизировать или вызвать дисбаланс в иммунной системе пожилого пациента. Большим плюсом является доступная стоимость препарата, и удобство его приёма. Единственный недостаток - пожилые пациенты с нарушениями памяти могут забыть о том, что им нужно принимать одну мягкую и одну жесткую капсулу, и могут перепутать, приняв две мягких и наоборот. В этом случае идеальным вариантом является однократный прием препарата.

Детская иммунная система очень уязвимая. Ежедневно она подвергается атакам вирусов и бактерий. В грудном возрасте с болезнетворными микроорганизмами помогают бороться антитела из материнского молока. После окончания лактации организм ребенка остается без защиты. В это время у малыша начинает формироваться собственный иммунитет, но у детей от 1 до 4 лет он слишком слабый. Для активации защитных сил, а также для обеспечения нормальной работы всех систем организма ребенку нужны витаминные добавки.

Почему детям нужны витамины?

Иммунитет – способность организма сопротивляться инфекциям и возбудителям болезней. Его устойчивость формируется в раннем возрасте, поэтому так важно укреплять иммунную систему с детства. Организм малыша, сталкиваясь с различными болезнетворными микроорганизмами, вырабатывает антитела, которые впоследствии защищают его от проникновения чужеродных агентов.

Иммунитет начинает формироваться еще во время внутриутробного развития ребенка. На этом этапе имеет значение, в каких условиях живет мама, чем она питается. После рождения ребенок получает антитела из грудного молока. Позже, когда период лактации заканчивается, малыш становится беззащитным перед инфекциями. Теперь его организм самостоятельно должен бороться с вредными микроорганизмами.

Собственные иммуноглобулины у малышей формируются ближе к школьному возрасту. Но уже в возрасте 2-3 года дети начинают ходить в детские сады. Именно там происходит их первое знакомство с новыми инфекциями. В этот период мальчики и девочки нуждаются в дополнительной защите от вирусов и бактерий, вот почему им нужны витамины. Кроме того, полезные минералы и микроэлементы способствуют правильному развитию органов и систем.

На состояние иммунной системы детей оказывают влияние разные факторы:

Особенности детских препаратов

В аптеках представлен широкий ассортимент детских витаминов для поддержания иммунитета. Производители учитывают, что потребность в полезных веществах у малышей и детей старшего возраста разная, поэтому для каждой возрастной группы можно найти подходящие витаминные комплексы.

Особенность детских препаратов в том, что они выпускаются не в форме таблеток и драже, а в виде суспензии, сиропа, геля или жевательных пастилок. Они имеют приятный вкус, поэтому малыши принимают их с удовольствием. Однако родители должны понимать, что это в первую очередь лекарство, а не конфета. Нельзя использовать витамины в качестве лакомства. Яркие упаковки привлекают внимание детей, поэтому хранить их следует в недоступном месте.

Витамины, укрепляющие иммунитет, бывают нескольких видов:

Поликомпонентные препараты применяются для профилактики авитаминозов и для укрепления иммунитета. Педиатры рекомендуют давать детям витамины с года. В период, когда ребенок начинает посещать дошкольное учебное заведение, это особенно важно.

Список витаминных комплексов для повышения иммунитета детей

Перед тем, как начать давать ребенку витаминный комплекс, нужно обязательно поговорить с педиатром. Врач подскажет, какие препараты лучше использовать в каждом конкретном случае. Самостоятельное назначение лекарственных средств недопустимо. Эффективность витаминного комплекса всегда обусловлена потребностью малыша в тех или иных веществах. Лучшие витамины – это те, которых не хватает в организме.

По мнению врачей, в раннем возрасте большая потребность в витаминах D, A, C, E, группы В и селене. Дети не получают полезные элементы в полной мере из продуктов питания, так как маленькие карапузы часто отказываются кушать рыбу, мясо, каши и овощи. Вот почему возникает необходимость вводить искусственные добавки в рацион малыша.

Выбирая витамины для ребенка, поднимающие иммунитет, нужно изучить состав препарата – все перечисленные вещества должны обязательно в него входить. В России пользуются популярностью следующие витаминные комплексы для детей: Пиковит, Иммуно кидс, ВитаМишки, Алфавит, Мультитабс, Витрум Бэби, Биовиталь-гель, Супрадин кидс.

Пиковит пребиотик и Пиковит Плюс

Препарат Пиковит пребиотик – витаминизированный сироп с приятным вкусом, рекомендован для детей от 3 лет. В его состав входит олигофруктоза, которая стимулирует развитие здоровой микрофлоры кишечника. Средство полезно давать малышам после курса лечения антибиотиками. Другие составляющие средства – аскорбиновая и пантотеновая кислоты, ретинол, токоферол, никотинамид, витамины В1, В2, В6, В12 и D. В инструкции указано, как принимать сироп, – 1 раз в день по чайной ложке после приема пищи в утренние часы.

Пиковит Плюс выпускается в виде жевательных таблеток для детей разных возрастных групп – с 4 до 7 лет, с 7 до 11 и с 11 до 14. Список веществ, которые входят в состав препарата:

кальций;
цинк;
железо;
никотинамид;
ретинол;
тиамин;
пиридоксин;
фолиевая кислота;
биотин;
рибофлавин и др.

Биодобавка рекомендована малышам, которые часто болеют, а также тем, кто начал посещать детский сад или школу, в качестве адаптогена. Пиковит Плюс назначают в зимний период, когда в рационе мало овощей и фруктов, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Таблетки имеют приятный банановый вкус.

В соответствии с инструкцией, дошкольники должны принимать одну таблетку в день по утрам, а дети старше семилетнего возраста — 1 таблетку дважды в сутки. Производитель предостерегает – в случае возникновения аллергической реакции, следует прекратить прием витаминов.

Витамины Иммуно кидс

Витаминно-минеральный комплекс Иммуно кидс рекомендован для возрастной категории 7-14 лет. Средство обогащено лактобактериями, которые поддерживают здоровье микрофлоры кишечника. Для растущего организма это очень важно – когда пищеварительная система правильно работает, у ребенка улучшается аппетит, пища полностью усваивается и происходит всасывание полезных веществ в кровь.

В состав витаминного комплекса входят микроэлементы – хром, селен, марганец, железо, хром и цинк, пантотеновая кислота, 6 наименований витаминов группы В, а также А, К, С, Н, Р и РР.

Витамины рекомендуется принимать при различных видах авитаминозов, пониженном иммунитете, для профилактики вирусных и простудных заболеваний. Этот препарат имеет хорошие адаптогенные свойства. Средство целесообразно использовать после лечения антибиотиками для того, чтобы восстановить кишечную микрофлору.

ВитаМишки Иммуно+

Витаминный комплекс ВитаМишки Иммуно+ заслуживает много положительных отзывов у родителей. Препарат подходит детишкам с 3 лет. Отличительная особенность препарата в том, что витамины сделаны в виде мармеладных медвежат. Малышам они напоминают конфеты. Пастилки имеют фруктовый вкус. Педиатры рекомендуют этот комплекс часто болеющим малышам и подросткам для повышения иммунитета и профилактики и лечения авитаминозов.

Благодаря сбалансированному составу, ВитаМишки Иммуно+ способствуют повышению концентрации внимания, стимулируют память, улучшают работу нервной и пищеварительной систем. За это отвечают витамины группы В. Йод, который также присутствует в составе пастилок, необходим для нормальной работы эндокринной системы. Этот компонент особенно важно получать детям, которые живут в местности с неблагоприятной экологической обстановкой. Магний укрепляет сердце, цинк улучшает процессы регенерации кожи.

Кроме перечисленных веществ, в комплексе присутствует стандартный набор витаминных добавок – аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, витамины D, фолиевая кислота. Жевательные пастилки в виде мишек содержат оливковое масло и натуральные фруктовые и овощные экстракты. Малышам от 3 до 7 лет рекомендуется принимать 1 пастилку в день, детишкам старшего возраста – по одной утром и вечером.

Линейка Алфавит

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит – это целый ряд препаратов для детей разных возрастных категорий, начиная от 1 года:

Линейка «Наш малыш» предназначена для самых маленьких деток – от года до трех. Витамины представлены в виде порошка, причем они расфасованы в пакетики разного цвета. Содержимое красного следует давать ребенку по утрам. Зеленый используется в дневное время, а синий – вечером. В каждом пакете содержится определенный набор витаминных и минеральных добавок в нужной пропорции.
Алфавит «Детский сад» предназначен для детишек 3-7 лет. Именно в этом возрасте дети чаще всего болеют, когда начинают активно общаться со сверстниками. В состав препарата входят витамины группы В (6 наименований), провитамины А, Е, С, D, Н, К, РР, а также 9 видов минералов и микроэлементов. После приема комплекса у малышей повышается иммунитет, улучшается самочувствие, память, режим сна.
Линейка «Школьник» предназначена для возрастной категории 7-14 лет. Концентрация полезных веществ здесь немного выше, чем в предыдущем комплексе. В упаковке находится 2 блистера, в каждом из них – 30 таблеток разного цвета. Правила приема – утром нужно выпить красную таблетку, днем – зеленую, вечером – синюю. Такое разделение способствует лучшему усвоению веществ.
Линейка «Тинейджер» предназначена для возрастной категории 14-18 лет. Этот препарат разработан с учетом гормональной перестройки у детей старшего школьного возраста. Он не только помогает восполнить потребность в витаминах, микро- и макроэлементах, но и обеспечивает активную поддержку гормональных процессов, которые протекают в организме ребенка после 14 лет.

Препарат Мультитабс

Витаминный комплекс Мультитабс разработан для малышей до четырехлетнего возраста. Он выпускается в виде капель или жевательных таблеток. Препарат рекомендован для укрепления иммунитета:

в период восстановления после тяжелых инфекционных заболеваний;
при авитаминозах;
при повышенных нагрузках (психологических и физических);
при скудном рационе питания.

В состав комплекса Мультитабс входят витамины А, Е, D, С, группы В, РР, а также вещества – селен, йод, хром, цинк, железо и медь. Производитель не использует красители, отдушки и консерванты, поэтому риск развития аллергической реакции на препарат сведен к минимуму. Принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.

Витаминный комплекс Витрум бэби

Для малышей от 2 до 5 лет подходят витамины Витрум бэби. Они содержат стандартный набор полезных веществ – аскорбиновую и пантотеновую кислоты, витамины, принадлежащие к группе В, а также А, Е, D3, К1 и РР. В состав включены микроэлементы – молибден, селен, медь, железо, хром, марганец, цинк.

Витрум бэби следует давать детям трижды в сутки через равные промежутки времени. Для поднятия иммунитета у дошкольников этот фармакологический препарат подходит как нельзя лучше. После окончания курса приема витаминов у ребенка отмечается хорошее самочувствие, повышается активность, улучшается концентрация внимания, снижается риск возникновения простудных и вирусных заболеваний.

Биовиталь-гель

Биовиталь-гель — витаминный комплекс, повышающий защитные силы организма у детей. Выпускается в тубах в виде геля, имеет приятный фруктовый аромат и кисло-сладкий вкус. Рекомендуется к применению малышам, которые перенесли инфекционные болезни, после курса лечения антибиотиками, при стоматите. Детям от года до 4 можно давать по половине чайной ложки геля утром и вечером.

После 4 лет дозировку увеличивают в два раза. Прием осуществляется также – дважды в день, через каждые 12 часов. Препарат запрещен к применению при диагнозе гиперкальциемия и гиперкальциурия, так как в состав включен кальций. Гель содержит набор витаминов – А, группы В, Е, С, D3, РР, пантотеновую кислоту, а также несколько минералов.

Жевательные пастилки Супрадин кидс

Этот витаминный комплекс подходит для детей от 5 лет. Для самых маленьких производитель выпускает препарат в форме вязкого геля. Жевательные пастилки предназначены для возрастных категорий 5-10 лет и 10 -14. Они сделаны в форме мишек и имеют ягодный вкус. В составе пастилок содержатся витамины А, В, С, Н, D, В, а также биотин и холин. Эти вещества благоприятно воздействуют на нервную систему и улучшают умственную деятельность. Малышам следует давать по одному медвежонку утром и вечером, а детям старшего возраста – по 1 пастилке 3 раза за сутки.

Витаминные добавки нужны для нормального развития и роста. Они способствуют повышению иммунитета, помогают легче адаптироваться к новым климатическим условиям, улучшают аппетит. Продолжительность приема витаминно-минеральных комплексов – 4 недели. Перед началом применения родители должны ознакомиться с инструкцией к препарату и четко следовать ей, не допуская передозировок.

Дефицит витаминов оказывает негативное влияние на состояние здоровья ребенка. Он намного чаще начинает болеть ангиной или гриппом. Зачастую родители испытывают сложности при выборе детских препаратов, продающихся в аптеках. Какие витамины для ребенка 5 лет нужно давать для повышения иммунитета?

Показания к приему комплексов

Можно выделить несколько признаков, которые свидетельствуют о дефиците витаминов:

Ребенок слишком часто болеет простудными заболеваниями.
У него снижается концентрация внимания.
Врачи выявляют при осмотре симптомы гнойного отита и пневмонии
Малыш страдает от поноса, так как нарушается работа пищеварительной системы.

Чтобы подтвердить диагноз врачи выписывают направление на иммунограмму. Процедура позволяет оценить состояние иммунной системы малыша. Негативное влияние на функционирование органов оказывает дефицит минералов. Нехватка веществ, необходимых для растущего организма, может быть связана с плохим питанием.

При нехватке тиамина (B1) у пациентов нарушается работа нервной системы. Плохое состояние ногтей и волос может свидетельствовать о дефиците рибофлавина (A). От количества витамина D зависит состояние костных тканей и зубов. Пиридоксин (B6) принимает участие в белковом обмене. Он нужен для нормальной работы системы кроветворения. Витамин E нужен организму для борьбы с патогенными микроорганизмами. От количества фолиевой кислоты зависит уровень защитных сил. Для обеспечения свертываемости крови используется витамин K.

При выборе препаратов важно обращать внимание на возрастные ограничения и побочные эффекты. Детские витамины для повышения иммунитета используются в профилактических целях. Они существенно снижают риск возникновения гриппа и ангины.

Производители выпускают витаминные комплексы в виде:

порошка:
сиропа;
пастилок, которые нужно жевать;
таблеток, покрытых оболочкой.

Важно! Формы выпуска витаминов нужно подбирать с учетом возраста малыша.

Порошковые препараты предназначены для лечения грудничков. Для детей в возрасте 5 лет больше подходят жевательные пастилки и сироп. Для улучшения вкуса производители добавляют в сироп фруктовые наполнители.

Все препараты можно разделить на несколько групп:

К витаминам 1 поколения относят средства, которые изготовлены на базе 1 компонента.
В препараты 2 поколения добавляют различные минералы.
Витамины для иммунитета 3 поколения отличаются расширенным составом за счет растительных экстрактов.

На иммунитет ребенка влияют сухие плоды ягод, в которые входят витамины и минералы. Они способствуют активизации клеток, которые предназначены для борьбы с болезнетворными бактериями.

Регулярный прием препаратов позволяет добиться правильной работы всех систем организма малыша.

Существуют 2 разновидности витаминов:

водорастворимые;
жирорастворимые.

Обзор препаратов, содержащих витамины и минералы

Какие средства лучше всего подходят для малышей 5 лет? Врач-педиатр подбирает препараты для разных возрастных групп с учетом индивидуальных особенностей. Прием препаратов необходимо сочетать со здоровым питанием, в котором нуждаются малыши.

Состав препарата подбирается с учетом возраста ребенка. В Пиковите 4+ содержится кальций и фолиевая кислота. В таблетках присутствуют витамины группы B, ретинол, D3, С, Р, РР.

Чтобы добиться полноценного развития ребенка нужно обеспечить всеми необходимыми веществами. Витамины для детей выпускаются не только в виде сиропа. Малышам в возрасте 5 лет можно давать таблетки. Чтобы добиться положительных результатов необходимо принимать средство в течение 20-30 дней.

Важно! Противопоказанием к приему Пиковита является непереносимость к глюкозе и фруктозе.

Препарат занимает лидирующие позиции среди витаминных комплексов для детей. В жевательных таблетках присутствуют различные компоненты, которые нужны для поддержания малыша в здоровом состоянии. Иммуно Кидс прописывают детям в период адаптации после инфекционных заболеваний. Средство используется не только для профилактики авитаминоза. Регулярное применение препарата способствует нормализации работы пищеварительной системы. Малышам от 3 до 12 лет назначают по 1 таблетке в день. Микроэлементы, содержащиеся в Иммуно Кидсе, способствуют укреплению костных тканей.

Важно! Превышение дозы, указанной в инструкции, может стать причиной развития аллергических реакций у ребенка.

Витамишки Иммуно+

В составе средства присутствует фолиевая и пантотеновая кислота. В жевательных пластинках содержится ретинол, В1, В6, В12, С, D. Чтобы улучшить вкусовые свойства и повысить эффективность препарата используется натуральный фруктовый сок. Витамишки Иммуно укрепляет кости и улучшает интеллектуальное развитие ребенка. Препарат снижает риск развития простудных заболеваний. Малышам от 3 до 7 лет нужно давать по 1 пластинке 2 раза в сутки. Препарат привлекает малышей за счет интересного дизайна. При изготовлении жевательных мишек производители используют натуральные фруктовые наполнители. Полезные свойства Витамишек не ограничиваются повышением иммунитета. У ребенка нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции органов зрения. Жевательные пастилки способствуют укреплению нервной системы.

АлфаВит Детский сад

Комплекс назначают детям, которые страдают от авитаминоза. Алфавит способствует укреплению иммунитета, восполняет дефицит витаминов и минералов. Детям в возрасте 5 лет рекомендуется давать по 1 жевательной конфете в день. Продолжительность курса лечения составляет 30 дней. Особенно важно учитывать индивидуальные особенности организма пациента. Противопоказанием к приему Алфавита является гиперчувствительность к компонентам препарата. Средство нельзя использовать одновременно с другими витаминными комплексами. Повысить иммунитет малыша можно с помощью растительных экстрактов. К примеру, дневная норма витамина C содержится в 100-150 г цитрусовых. Производители активно используют при изготовлении витаминных комплексов сухие плоды шиповника, смородины, черники и клубники. Родителям нужно следить за реакцией ребенка, возникающей после приема препарата.

При рождении ребенок уже обладает иммунитетом, защищающим организм от внешних и внутренних атак болезнетворных микробов, бактерий и вирусов. В первые месяцы жизни ребенок получает многие антитела с материнским молоком, но когда грудное вскармливание завершается, наступает период ветрянки, кори, коклюша и других детских болезней.

Частота, тяжесть и продолжительность недомоганий полностью зависит от крепости и сопротивляемости организма. Родители стараются уберечь малыша, многие занимаются закаливанием и следят за полноценностью питания. Витамины для повышения детского иммунитета помогут преодолеть сложные этапы роста ребенка и формирования защитных функций организма.

В каких случаях необходимы витаминные комплексы

Основной источник витаминов и микроэлементов — питание, правильно составленный рацион обеспечивает поступление всех необходимых веществ. При этом ребенок получает достаточно витаминов, и принимать таблетки не нужно. В сочетании с двигательной активностью, частыми прогулками на свежем воздухе, достаточным сном и отсутствием стрессов ребенок растет здоровым и легко переносит обычные для его возраста болезни.

Благостная картина, в которой румяный и жизнерадостный малыш радует заботливых родителей, может нарушиться, когда затягивается простуда, никак не проходят кашель и насморк, возникают осложнения. К сожалению, нет никакой уверенности в питательной ценности продуктов, которые мы покупаем в магазинах, а хронический дефицит витаминов ослабляет организм.

Детские витамины для иммунитета необходимо принимать при следующих признаках ослабления:

Частые простуды. Если ребенок болеет больше 3-4 раз в год и не вылезает из простуд с осени до весны, нужно срочно заняться укреплением иммунитета.
Долгий восстановительный период после болезней.
Увеличение лимфатических узлов.
Быстрая утомляемость и вялость, ребенку сложно сосредоточиться, падает успеваемость в школе.
Расстройство желудка, не связанное с отравлением, вздутие и боли в животе.
Ломкость и слоение ногтей, выпадение волос.
Аллергия или пищевая непереносимость.

Можно получать витамин D из морской рыбы, С — из цитрусов и смородины, Е — из яичных желтков и растительного масла, А — из красных овощей и печени. Эти продукты должны быть в сбалансированном рационе, но то ли их качество не всегда идеальное, то ли родители не слишком серьезно относятся к питанию чада — дефицит витаминов испытывает большинство детей.

Критическая ситуация складывается, когда у ребенка нет аппетита во время или после болезни, и он не хочет есть ни рыбу, ни апельсины. Детские витамины в этом случае лучше справляются с задачей, тем более, что комплексы разработаны для разного возраста.

Несбалансированное питание.
Повышенные физические и нервные нагрузки.
Переутомление в школе.
Восстановление после болезни.
Сезонный гиповитаминоз.
Интенсивный рост.

Комплексы для повышения иммунитета оказывают тонизирующее действие, поэтому принимать эти препараты лучше утром.

Противопоказаны аптечные витамины при индивидуальной непереносимости и гипервитаминозе. Решение о назначении лекарств должен принимать только педиатр.

Виды витаминных препаратов

Детские витамины для иммунитета выпускаются в форме таблеток-драже, жевательных пастилок, порошка и сиропа.

Малышам после года дают порошки, который можно растворить в еде, или сладкие сиропы.
Дошкольники с удовольствие жуют пастилки и таблетки.
Подростки принимают таблетки и запивают их водой.

Фармацевтическая промышленность постоянно совершенствует препараты. Несколько поколений витаминов отличаются комплексностью веществ и интенсивностью воздействия:

Первое поколение состоит из одного компонента. Дают детям, которым не хватает, например, только аскорбиновой кислоты или ретинола.
Препараты второго поколения представляют собой комплексы из двух и более компонентов, в них часто включают микроэлементы.
Самые современные лекарства третьего поколения — они содержат не только витамины и минеральные вещества, но и экстракты целебных растений.

Как витамины влияют на иммунитет

Чтобы ребенок был здоров, он должен получать с едой все необходимое, дефицит любого вещества снижает иммунитет. Некоторые витамины критически важны для защиты растущего организма:

Названия витаминов	Описание
А (ретинол)	Без этого витамина ухудшается зрение, плохо заживают порезы и ссадины, часто развиваются вирусные заболевания.
Е (токоферол)	Необходим детям для нормального развития и сопротивляемости вирусам и бактериям.
С (аскорбиновая кислота)	О благотворном влиянии аскорбинки знает каждый родитель, поэтому без лимонов и черной смородины не обходится лечение простуды. Помогает не только укрепить иммунитет, без него у детей кровят десны и часто появляются синяки.
D (холекальциферол и эргокальциферол)	Отвечает за рост и крепость костной ткани. Кроме этого, участвует в процессе пищеварения — без него не устваиваются кальций и фосфор.
В6 (пиридоксин)	Активно участвует в формировании иммунной системы и обмене веществ. Витамины группы В входят в большинство комплексов для поддержания иммунитета.

В состав препаратов третьего поколения обычно входят микроэлементы(железо, селен, цинк, магний), а также пробиотики и жирная кислота Омега3.

Все витамины можно разделить на две большие группы — жиро- и водорастворимые. Витамины группы В6 и С водорастворимые, а D, A и E нужно принимать с жирами.

Как подобрать витамины

Иммунную систему ребенка следует укреплять только специальными витаминами и комплексами. Даже самые хорошие препараты, предназначенные для другой возрастной группы, не подходят по составу и пропорции компонентов.

В первый год жизни детки получают все необходимые вещества с материнским молоком, их иммунитет поддерживается естественным образом. После отмены грудного вскармливания может возникнуть потребность в приеме аптечных витаминов.

Сана-Сол
Алфавит Наш малыш
Киндер Биовиталь МультиТабс Малыш
Киндер Биовиталь
Алфавит Наш малыш
МультиТабс малыш
Сана-Сол
Пиковит Пребиотик
Алфавит Школьник
Киндер Биовиталь
ВитаМишки Immuno+

Алфавит Школьник
ВитаМишки Immuno+
Киндер Биовиталь

Возраст	Витамины	Название	Особенности
1 год	В, D, С, РР, А
2 года	В, D, С, РР, А	Комплексы с витамином К могут спровоцировать снижение иммунитета и кровотечение
3 года		Киндер Биовиталь Мульти-табс малыш Алфавит Детский сад Сана-Сол Витрум Кидс Пиковит Пребиотик ВитаМишки Immuno+	В этом возрасте детей обычно отдают в детский сад, лучше заранее позаботиться об устойчивости к инфекциям и вирусам
4-6 лет	Витамины группы В, А, D, Е, С, К	Витрум Кидс Киндер Биовиталь Сана-Сол ВитаМишки Immuno+ Пиковит Пребиотик Алфавит Детский сад	Дети быстро растут и нуждаются в витаминах для костной и мышечной ткани.
7-10 лет	А, С, Е и В	Рост скелета и мышц несколько замедляются, но начинается быстрое развитие структуры мозга.
11-15 лет	Возрастает потребность в РР и В9	У подростков потребность в витаминах почти такая же, как у взрослых. Но нужно учитывать пол ребенка.

Обзор лучших детских витаминов для иммунитета

Если у ребенка проявляются признаки пониженного иммунитет, желательно обратиться к врачу, который оценит уровень дефицита и назначит препарат. Витамины относятся к разряду добавок и продаются в аптеках без рецепта, в сложных случаях могут понадобиться более действенные лекарства. При выборе комплексов для профилактики или восстановления сил после болезни ориентируйтесь на возраст ребенка и состав комплексов.

В комплекс входят В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР, фосфор, фолиевая кислота, кальций.

Сироп «Пиковит» можно давать деткам с 1 года, после 4 лет обычно принимают таблетки. Витамины хорошо восстанавливают аппетит и повышают иммунитет у детей, ослабленных болезнью. Побочные явления наблюдаются крайне редко, но в период приема может пожелтеть моча.

В состав включены А, В1, В6, В12, С, D, а также фолиевая и пантотеновая кислоты, холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний.

Дети 3-7 лет с удовольствием жуют пастилки — уговаривать съесть вкусного фруктового мишку никого не приходится.

В составе «МультиТабс» В1, В2, В5, В6, В12, А, Е, D3, С, фолиевая и пантотеновая кислоты, никотинамид, селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром.

Выпускаются жевательные таблетки для детей разного возраста, начиная с 1 года. Эффективность этого комплекса объясняется богатым составом и сбалансированностью пропорций. Аллергия на компоненты наблюдается крайне редко, но нужно следить, чтобы дети не ели пастилки бесконтрольно и не спровоцировали гипервитаминоз.

Поливитаминно-минеральный комплекс для детей с 4 до 11 лет. В состав входят пробиотики, способствующие укреплению иммунитета. Эффективно работает, когда нужно поддержать организм после болезни и курса антибиотиков.

В составе А, D, C, Е, В1, B2, B6, В12, К, пантотеновая и фолиевая кислоты, железо, цинк, хром, селен, марганец, йод, магний. Биотин помогает преодолеть проявления дерматита и экземы.

Гель и жевательные пастилки содержат витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Е, С, ниацин, йод, лецитин, железо, цинк, холин, магний, медь, хром, биотин, селен, пантотеновую и фолиевую кислоты.

Гель идеально подходит трехлетним детям, с 5 лет можно давать пастилки. «Супрадин Кидс» зарекомендовал себя как эффективное профилактическое средство перед сезоном простуд и эпидемий. Если у ребенка диабет, эти витамины противопоказаны.

В составе А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР, фолиевая и пантотеновая кислоты, молибден, железо, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний.

Комплексы «Алфавит» выпускаются в форме порошков для самых маленьких, разноцветных жевательных конфеток для дошкольников и школьников. Сориентироваться при выборе помогут названия «Наш малыш», «Детский сад, «Школьник».

В «Алфавите» много минеральных веществ — данный комплекс эффективен, если нужно не только повысить сопротивляемость организма, но и восполнить дефицит железа, магния и т. д.

Витрум бэби

Жевательные таблетки с витаминами В1, В2, В5, В6, В12, А, Е, D3, К1, С, никотинамидом, бетакаротеном, биотином, пантотеновой и фолиевой кислотами, цинком, марганцем, магнием, молибденом, железом, хромом, селеном, йодом, медью.

Поливитаминный и минеральный комплекс необходим не только для повышения иммунитета, но и при плохом аппетите у детей 2-5 лет.

Биовиталь-гель

Этот препарат педиатр может назначить даже детям первого года жизни, если к этому есть показания. В составе геля витамины А, группы В, Е D3, С, никотинамид, лецитин, молибдат, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Гель дают детям при стоматите и продолжительном курсе антибиотиков, а также в качестве профилактического средства от рахита, но основное предназначение «Биовиталь-геля» — укрепление защитных сил организма у детей разного возраста.

Поливитаминный сироп могут пить дети разных возрастов. Для малышей, которым исполнился 1 год, «Сана-Сол» становится источником важных веществ, подростки получают средство для активизации аппетита — таким образом увеличивается количество витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей.

Сироп включает А, D3, Е, В1, В2, В6, С, никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоты.

Гипервитаминоз

Пропорции и количество компонентов в детских препаратах сбалансированы, поэтому прием допустимых доз не причиняет вреда. Однако ребенок может воспринимать вкусные пастилки или сироп как лакомство и съедать их больше положенного. В таком случае развивается острый или хронический гипервитаминоз, с очень неприятными проявлениями.

Например, при избытке витамина А появляются высыпания на коже, выпадают волосы, может развиться лихорадка с тошнотой и рвотой. Витамин С в больших количествах вызывает зуд кожи и головные боли. Когда в организм попадает слишком много витаминов группы В, может появиться бессонница, нарушиться сердечный ритм и координация движений.

Чтобы не спровоцировать гипервитаминоз у ребенка, держите упаковку вместе с другими лекарствами в закрытых для доступа местах. Избыток может образоваться, если прием сопровождается включением в рацион продуктов, богатых теми же веществами. В ваших силах обеспечить ребенка витаминами в нужных количествах.

Дети до 12 лет больше взрослых подвержены простудным и вирусным заболеваниям, так как их иммунная система только развивается и укрепляется. От того, насколько грамотно будет проводиться ее укрепление в младшем возрасте, зависит уровень здоровья во взрослой жизни.

Фармакология развивается, выпускаются комплексные препараты, содержащие витамины для укрепления иммунитета для детей, подростков, взрослых. Возраст имеет значение - от него зависит дозировка активных компонентов. Нормы их для ребенка и взрослого отличаются вдвое. Передозировка витаминами у малыша может вызвать гипервитаминоз, который спровоцирует появление других проблем со здоровьем.

Показания для применения витаминных комплексов

неправильный рацион с преобладанием вредных продуктов в меню;
высокая физическая, эмоциональная, психическая, умственная нагрузка;
частые переутомления, нервозность, раздражительность;
необходимость в , после перенесенных простудных заболеваний;
весенний, осенний авитаминоз;
повышение общего иммунитета в период полового созревания.

Поможет ли пересмотр рациона питания?

Авитаминоз возникает даже, несмотря на то, что витамины содержатся практически во всех продуктах и ежедневно поступают в организм. Но того объема недостаточно, чтобы поддерживать уровень всех веществ в норме. Поэтому существует 2 выхода из ситуации: купить аптечные витамины для иммунитета или составить меню для детей, чтобы они ежедневно получали необходимое количество полезных элементов.

Первый способ осуществить легче и дешевле. Во втором случае придется насильно кормить ребенка не всегда любимыми продуктами, а их общий суточный объем будет составлять 1,5-2 кг. Не каждый взрослый сможет столько съесть, а для ребенка это и вовсе неосуществимая задача.

Корректировка рациона нужна, но только в качественном составе блюд (исключить вредные, заменить их ). А восполнить недостающий суточный объем витаминов для поддержания иммунитета можно специальными комплексами.

Какие витамины необходимы детям для иммунитета

Принимать для иммунитета нужно не все витамины. Базовые, которые регулирует защитные функции:

С - при дефиците замедляется синтез интерферона, который способствует эффективной борьбе с вирусами;
А (ретинол) - нехватка влечет развитие проблем со зрением, органами пищеварения;
Е - недостаток приводит к замедлению обменных процессов и нарушению работы кровеносной системы;
В (все витамины группы) - дефицит приводит к расстройству практически всех функций организма;
D – недостаточное поступление в организм приводит к заболеваниям скелета и опорно-двигательного аппарата.

Помимо витаминов для правильной работы органов нужны микроэлементы и минералы:

кальций способствует развитию скелета, предотвращает костные патологии;
селен участвует в процессе деления клеток, предупреждает перерождение здоровой ткани в опухолевую;
цинк ускоряет заживление ран, обновление клеток;
магний укрепляет миокард, участвует в процессах жизнедеятельности органов;
железо предупреждает кислородное голодание организма, регулирует выработку .

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины для детей, которые назначаются для повышения иммунитета, должны приниматься курсом. Одноразовый прием не принесет эффекта. Комплекс должен включать основные витамины:

ретинол (А) - повышает устойчивость к вирусам, нормализует работу зрительной системы, ускоряет регенерационные процессы, противостоит аллергенам;
токоферол (Е) - борется с вирусами, бактериями, предупреждает развитие онкологии;
аскорбиновая кислота (С) - укрепляет сосудистые стенки, иммунную систему;
кальциферол (D) - благотворно влияет на строение костей, сердечную функцию, свертываемость крови, является .

Противопоказания к витаминотерапии

Запрещающих употребление витаминов факторов всего 2: непереносимость либо избыток в организме принимаемого вещества. В остальных случаях комплексы для поднятия иммунитета можно давать детям с ранних лет.

Формы выпуска и виды витаминов

Выпускают витаминные комплексы в форме:

порошка: предназначен для детей от года, его разводят водой и дают малышу вместо питья;
сиропа или в форме геля: разрешена суспензия с годовалого возраста, ее также разводят в воде;
в виде жевательных пастилок: применимы с 3 лет, когда ребенок может самостоятельно жевать твердую пищу;
твердых таблеток: применяют для иммуностимуляции со школьного возраста.

Витамины для укрепления иммунитета делят на 3 вида:

Первое поколение. Это монопрепараты, в составе которых только одно вещество. Применяют их при диагностированной нехватке одного из элементов. Средства этой группы используют как для терапии, так и для профилактики при склонностях к дефицитным состояниям.
Второе поколение. Комплексные препараты с содержанием нескольких витаминов и минералов.
Третье поколение. Помимо витаминов в состав входят вытяжки трав, обогащенные дополнительными микроэлементами, которые помогают быстрей повысить иммунитет.